Alt om træning - Indendørs træning

Når der køres indendørs, er det vigtigt, at skøjter og hjul er rengjort for småsten og skidt.

Hvis I skulle være uheldige at falde og komme til skade under træningen, så er det jeres egen ulykkesforsikring, som skal dække eventuel skade. Alle træninger foregår i Farum Arena.

Træningsoversigt Rulnord vinter 2018-2019 med start 17.09.18

Tidspunkt Målgruppe Beskrivelse Træner Sted
Mandag: 18.00-19.00 Børn begyndere og let øvede For børn med kun lidt erfaring, begyndere og let øvede forældre kan rulle i kanten.
Jonathan, støttet af Henrik og Kim Hal 1
Mandag: 18.00-19.30 Let øvet til øvet børn/speedbørn
Leg og teknisk træning med formålet at blive tryggere og hurtigere. Nicoline og Jan Hal 2
Mandag: 19.00-20.00 Let øvede voksne og større børn
Træning for voksne og styørre børn, som gerne vil blive bedre på rulleskøjter. Kim K. Hal 1
Mandag: 19.30-21.30
Speed, øvede og Elite
Teknik og intervaller, ved behov deles op i flere niveauer. Per 19.30 Hal 2
20.00 Hal 1&2
Onsdag: 18:00-19:30 Let øvet til øvet børn/speedbørn
Leg og teknisk træning med formålet at blive tryggere og hurtigere. Nicoline og Jan Hal 2
Onsdag: 19:30-21:30 Speed, øvede og Elite
Teknik og intervaller, ved behov deles op i flere niveauer. Rasmus Hal 2
Fredag: 16:30-18:00
Når arenaen er ledig. se fb.
Rock og Rul for alle
Når hallen er ledig vil der være fredags rul (slås op på Facebook). Her er plads til alle, musik, mulighed for indput fra trænere eller andre deltagere og hockey. Det er ren hygge til alle niveauer. -

Hal 1&2